氷河期世代が残業時間による精神や体調の変化について語ります
どうもこんにちは、20代の頃は会社に住んでると思ってた氷河期の住人だよ。
みなさんは毎月どれくらい残業してますか？
今回は『人間が長時間労働をするとどうなっていくか？』というのを残業時間ごとにまとめてみたよ。私の体験談と、周囲の様子を見て書いてます。
先に言わないといけないことを言います。
労働基準法の上限である残業７５時間 / 月超えはダメです。絶対にダメなんです。
毎月こえてるようなら、しかるべき所に相談するべきです。
それをふまえて、この先を読んでください。
